Buah Durian Lezat dan Kaya Manfaat

Assalamualaikum Sahabat Nisrina
Buah Durian Lezat dan Kaya Manfaat

Buah yang memiliki kulit duri tajam dengan daging yang sangat lembut. Buah ini adalah buah durian yang merupakan buah asli indonesia yang sangat digemari dan dinobatkan menjadi buah terlezat. Rasa manis dan bau yang sangat khas menjadikan buah ini sangat digemari. Namun dibalik rasanya yang lezat buah durian ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Kandungan nutrisi pada buah durian sangat bermanfaat.

Berikut beberapa manfaat durian bagi kesehatan :

Sumber Energi
Durian memiliki kandungan vitamin, protein, karbohidrat sangat banyak dapat menjadi sumber energi yang baik untuk kesehatan tubuh. 100 gram buah durian dapat memenuhi kebutuhan 21% karbohidrat pada tubuh.

Mencegah Penuaan Dini
Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah durian dipercaya dapat mencegah proses penuaan dini. Durian juga memiliki kandungan antioksidan tinggi.

Menormalkan Tekanan Darah
Bagi anda yang memiliki maslah dengan tekanan darah, Anda bisa mencoba mengatasinya dengan mengkonsumsi durian. Karena pada study menunjukkan bahwa durian dapat menormalkan tekanan darah dan mampu mencegah hipertensi.

Bila anda tidak menyukai durian, Mulailah menyukai durian karena buah ini selain lezat kaya manfaat juga.

Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!