Berbagai Manfaat Buah Stroberi Bagi Tubuh

Assalamualaikum Sahabat Nisrina
Berbagai Manfaat Buah Stroberi Bagi Tubuh

Kita tentu menyukai buah dengan warna merah ini. Anak anak suka sekali dengan Buah ini. Selain rasanya yang segar buah stroberi memiliki banyak kandungan vitamin yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Buah buahan sangat dianjurkan untuk dikonsumsi dengan berbagai khasiat yang terkandung didalam nya sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatn tubuh.

Stroberi mempunyai banyak kandungan niutrisi yang baik bagi tubuh sepewrti, serat, kalium, vitamin C, vitamin A dan asam folat. Untuk itu sanagatlah dianjurkan untuk mengkonsumsi buah segar ini. Buah stroberi dapat dimakan secara langsung ataupun dijadikan minuman yang menyehatkan.

Berikut kita intip manfaat apa saja yang terdapat pada buah stroberi :

Menyehatkan Organ jantung. Resiko penyakit jantung yang banyak mengancam jiwa dapat dicegah dengan kandungan flavanoid yang ada pada buah stroberi ini. Jantung yang senantiasa terjaga akan membuat kita merasa tenang melakukan kativitas sehari hari

Stroberi juga mengandung antioksidan seperti, kaemferol, anthocyanin, dan quercetin sangat membantu mengurangi pembekuan darah. Pembekuan darah ini yang akan mengakibatkan terancamnya jiwa akibat stroke.
Pencegah kanker. Radikal bebas yang sangat berbahaya bagi tubuh akan diatasi oleh antioksidan dalam stroberi. Dan antioksidan dapat membantu untuk mencegah kanker yang diakibatkan radikal bebas. Selain itu stroberi banyak mengandung kalium yang sangat baik untuk menurunkan kadar natrium dalam tubuh sehingga dapat menurunkan peningkatan tekanan darah.

Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!